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FLUORO
Il fluoro e certamente un minerale controverso. I suoi usi vanno dall'industria chimica a quella militare. Si tratta di un componente molto versatile ed utile in molti campi. Per la salute è stato consigliato molto in passato per la salvaguardia dei denti e delle ossa. Ora le cose, alla luce di nuove ricerche, sembrano essere cambiate. Pare che siano sufficienti minime quantità per far in modo che espleti la sua funzione nell'organismo. Quindi una supplementazione aggiuntiva non sembra necessaria. Un extradosaggio può diventare facilmente tossico e danneggiare percorsi neurali, reni e addirittura far perdere resistenza all'impatto ad ossa e denti.
Sembra comunque che un consumo troppo baso generi una formazione eccessiva di carie.
Lo possiamo trovare nei 'frutti di mare', in moltissimi colluttori e dentifrici, oltre che nell'acqua potabile.
Da notare che si tratta di un minerale capace di entrare in competizione con lo iodio per la produzione di tiroxina da parte della tiroide.
Macroelementi: potassio, calcio, magnesio, fosforo, sodio, cloro, zolfo
Microelementi: ferro, selenio, manganese, rame, cobalto, zinco, fluoro, iodio, molibdeno
Oligoelementi: bromo, arsenico, cromo, boro, nichel, germanio, stagno, silicio, tungsteno, vanadio