Da decenni ormai si sente parlare di fitness, di welness, di salute, di benessere, di vita sana e molto altro... Non importa che parola si intende usare per descrivere un modo di vivre sano. Non si può certo dimenticare il fatto che se ne sente sempre di più parlare. Ogni anno sembra di aver raggiunto il massimo della diffusione ma poi l'anno successivo questa opinione viene puntualmente superata. Ciò deve far riflettere tutti, sia gli addetti al settore che gli utenti comuni. E' molto importante tenere conto del fattore espansione di un determinato settore, dove si comprende la voglia dei più, per quanto riguarda la zona fitness in questo caso, di migliorare la propria condizione fisica. Vuoi per distrarsi dalla normale routine, vuoi per socializzare con nuova gente, o semplicemente per stare meglio con il proprio corpo.

In questo sito saranno sviluppate tutte le infinite sfaccettatura di questo complesso settore multi-disciplinare. Tutti gli argomenti saranno trattati con un approccio scientifico e distaccato, cercando di lasciare da parte le opinioni personali. Si parlerà di elementi di dietologia, endocrinologlia, farmacologia ed allenamento ovviamente... Saranno tratti metodi di allenamento esotici e comuni, tecniche di digiuno depurativo, costruzione di forza, body building, forza... Ancora di programmi specifici di miglioramento della performance in sport di atletica e molto altro...

La prima fase di sviluppo sarà quella di completare un elenco di tutti gli aminoacidi, vitamine e sali minerali, necessari allo sport con l'accompagnamento di un'ampia spiegazione per ogni voce.

Tutto sarà sviluppato poco alla volta, cominciando dai preziosi aminoacidi: