Di seguito si possono visionare alcune delle numerose lezioni che propongo nel mio centro fitness nei riguardi della ginnastica pilates... La base di lavoro è contenuta nel libro in queste pagine web proposto 'Ginnastica Pilates, il manuale', del quale consiglio vivamente la lettura per costruire delle solide fondamenta rivolte verso questa straordinaria forma di mantenimento/miglioramento fisico.